Διατροφή

Σώμα, ψυχή και διατροφή

October 16, 2022 23:53:21
Σώμα, ψυχή και διατροφή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουμε το φόβο, το θυμό, τον πόνο, τις ανασφάλειες και τις αναστολές μας. Τότε η ψυχή φωνάζει δυνατά τα θέλω μας και ξεκινούν οι εσωτερικές συγκρούσεις. Έτσι εμφανίζονται οι συναισθηματικές ανισορροπίες και οι εθισμοί. Ψάχνουμε κάτι να βρούμε για να ανακουφιστούμε από το μέσα μας, από τις εσωτερικές μας συγκρούσεις. Μία μορφή εθισμού και εξάρτησης είναι η τροφή. Μάλιστα είναι και το πιο εύκολο να συμβεί. Διότι πρέπει να τρώμε για να επιβιώσουμε, δεν μπορούμε να κόψουμε την τροφή. Αυτό που χρειάζεται είναι να την διαχειριστούμε σωστά. Όμως αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Καθώς ερχόμαστε σε συνεχή επαφή με αυτήν, είναι εύκολο να χάσουμε πάλι τον έλεγχο, ξανά και ξανά, ζώντας μέσα στον φαύλο κύκλο μας. Όταν το πέπλο του φόβου, του θυμού, του εσωτερικού πόνου εξαλειφθούν, ζούμε και υλοποιούμε τις προσταγές της ψυχής μας. Την βαθύτερη αλήθεια μας. Είμαστε ευτυχισμένοι και η διαταραχή εξαλείφεται. Αξίζει τον κόπο να ζήσουμε την αλήθεια μας και τα θέλω μας. Να αγαπάμε τον εαυτό μας και να διαχειριζόμαστε την καθημερινότητα προς όφελος μας. Όλα μπορούν να αλλάξουν με τα κατάλληλα εργαλεία. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μου.

Τηλ. / Ε-mail: 6947049883 | agouvianaki@gmail.com


Facebook: https://www.facebook.com/photo/?fbid=656124232643216&set=a.621754309413542